#ghi lại nhịp

Tự đếm mạch — nhận ra nhịp không đều bằng hai ngón tay

Không cần thiết bị gì. Đặt hai ngón lên cổ tay một phút là biết nhịp mình đều hay không, và đó là cách phát hiện rung nhĩ đơn giản nhất.